【国内小旅】2D1N 槟城▷怡保▷吉隆坡 吃喝 + 渣打吉隆坡马拉松 2019 行程 | Penang▷Ipoh▷KL + KLSCM2019 Itinerary

渣打吉隆坡马拉松（Standard Chartered KL Marathon）似乎成为我和朋友的年度盛事，从2017年开始不间断，今年当然也不例外。

最近因忙于工作，训练断断续续的，一度听说因为烟霾问题可能取消赛事，我心情挺复杂的。一开始是觉得松了口气，但又觉得应该要跑一跑，虽然锻炼不够，但至少要验收之前努力的成果呀！心情纠结了那么几天，后来风向改变，雨过天晴，赛事如期进行，我只好硬着头皮上阵！说了这么多，其实我只报名 10KM 啦，跑全马或半马的朋友，别翻我白眼，哈~

2019年9月28日（星期六）

早上7:30，我们一行4人从槟城开车出发，打算一路吃喝到目的地！每年这个时候，吃香喝辣最没负担，因为隔天跑一跑就燃烧好多卡路里，我每次就这样安慰自己！

D1：早餐

富山茶楼 Restaurant Foh San

地址：51, Jalan Leong Sin Nam, 30300 Ipoh, Perak

营业时间：6:30am - 2:30pm；星期二休息

GPS位址：N4.596902, E101.086034

来到怡保吃早餐，最重要是先把汽车泊好，怡保市政厅出了名的勤劳，千万不要带着侥幸心态随便泊车。我们没有怡保的泊车固本，只好把车子泊在茶楼对面酒店的付费停车场。

富山点心是当年到怡保必去的点心茶楼之一，今天可能来得早，茶楼客人不多，等我们吃完早餐离开的时候，人潮才逐渐增加。至于点心的味道，不知是我要求变了？都吃不出味蕾记忆中的味道了。

听说怡保出产的砧板品质好又耐用，价钱也合理。从茶楼走出来就看到路旁摊贩在售卖砧板，结果还没抵达吉隆坡就开始败家了。

D1：领取 Race Kit

Putra World Trade Centre Kuala Lumpur

GPS位址：N3.168174, E101.691582

抵达吉隆坡的第一件事，就是领取 KLSCM 的 Race Kit。前年和去年的地点在 Kuala Lumpur Convention Centre，领取 Race Kit 后还顺便 Shopping。今年改去 PWTC，对这个地方的印象停留在当年吉隆坡念书的时候，在PWTC举办的PC Fair。多年后再度前来，发现附近改变不少，我果然离开吉隆坡多年，现在到吉隆坡都是以旅客视觉看东西了。

领取 Race Kit 的过程非常快速，且系统化，这都归功于当局的妥善安排。

虽然 PWTC 附近也有 Shopping Mall，但对这个地方不太熟，领取 Race Kit 后直奔午餐地点。

D1：午餐

何九海南茶店 Ho Kow Hainam Kopitiam

地址：1, Jalan Balai Polis, City Centre, 50000 Kuala Lumpur.

营业时间：7:30am - 3:30pm；星期一休息

GPS位址：N3.141337, E101.697708

当年这家海南茶室隐身在鬼仔巷，已经有超过60年历史，鬼仔巷被收购后，如今搬到现址继续营业。

抵达的时候，差不多 last order了 ，我们是最后第二桌客人。这个时段，好多食物都卖完了，我们听取服务员的介绍，点了一些他们推荐的美食。

特别推荐海南茶和咖啡，淡淡的奶香衬托出茶和咖啡的香气，不甜但特别够味。烤面包那是一定要点的，还有太空包，搭配的花生、咖椰和牛油，令人回味。让我们特感惊喜的是他们家的咖哩，我们点了以咖哩配料的面和猪肠粉，吃第一口就觉得特别喜欢这浓郁又不腻的咖哩香味。

D1：鬼仔巷 Kwai Chai Hong

GPS位址：N3.141367, E101.697630

吃饱喝足，顺便到附近的鬼仔巷“散步”。

鬼仔巷位于 Lorong Panggung 和 Jalan Petaling 之间，以前在吉隆坡念书时偶有经过，当年是匆匆路过，因为那时候觉得这个地方有点偏，一个人走有点害怕，没想到现在翻新后，人来人往，这巷子可热闹了。

鬼仔巷的由来，众说纷纭。一说这里当年曾是非法活动据点，聚集了赌鬼、烟鬼和色鬼，故被称为鬼仔巷，也有说是因为小孩子喜欢在巷弄嬉戏，广东人以“鬼仔”称呼这些小孩，而得名。

最近凡是旧区翻新，都少不了壁画。鬼仔巷内的壁画绘出60年代华裔集聚在这个地方的日常生活景象，壁画旁有二维码，只要扫描就可以听到相关壁画音频，这概念还挺不错，有互动性，不过有多少游客真正细读壁画旁的说明和扫描二维码？

巷内这根老旧的灯柱，是吉隆坡历史最悠久的第一批路灯之一，听说拥有超过90年历史了。

D1：入住酒店

Prescott Hotel KL Medan Tuanku

地址：23, Lorong Medan Tuanku 1, Chow Kit, 50300 Kuala Lumpur,

GPS位址：N3.158997, E101.697318

预订查询：Agoda | Booking.com

以前来 KLSCM 都住 Tune Hotel，今年不知是酒店翻新还是卖了，反正预订不到 Tune Hotel，我们找到了附近的Prescott Hotel KL Medan Tuanku。

这家酒店的价钱更便宜，设计和服务不比 Tune Hotel 差，客房还挺大的。友人说明年如果再跑 10KM，她会再入住这家酒店，所以说大家都满意这家酒店。唯一的缺点就是泊车位不够，不过酒店住客可以把车匙交给前台，他们会帮忙处理。

我个人挺喜欢这家酒店的洗澡间，有隔间设计，至少洗澡后整间厕所不会湿哒哒，不影响下一位使用厕所的人。

D1：从 Berjaya Times Square 一路到 Pavilion 乱逛

休息足够后，我们 5:30pm从酒店出发，搭 Monorail 到 Berjaya Times Square，毫无目的一路乱逛，逛到 Pavilion。

交通资讯：从酒店步行约5分钟，抵达 Medan Tuanku 站，搭乘 Monorail 到 Jalan Imbi 站。单程车资RM2.70。步行1分钟抵达 Berjaya Times Sqaure

逛到肚子饿，去 Jalan Alor 吃晚餐。

McDonald's Bukit Bintang

GPS位址：N3.146713, E101.710885

途中路过这家特色招牌麦当劳，拍照打卡一下！

D1：晚餐

黄亚华小食店 Restotan W.A.W

营业时间：5:30pm-4am；星期一休息

GPS 位址：N3.144872, E101.707836

多年没逛亚罗街，才发现变化挺大的。大路两旁，各国风味的食馆林立，餐馆前叫卖的服务员说着一口带他们国家腔调的广东话，各国的旅客，还有我国各族的饕客都集聚在这里，我突然觉得这种景象和泰国的夜市挺像的。

在亚罗街享用美食，当然不忘品尝著名的黄亚华烧鸡翼。当年对这家烧鸡翼趋之若鹜，如今不知是我要求高了？鸡翼没有记忆中的美味，有点失望，不过这餐挺不错啦，饱饱的满足！

吃过晚餐，已经累到站着都在打瞌睡，买过明天早餐，我们搭 Monorail 回酒店。

交通资讯：Monorail Bukit Bintang 站 → Medan Tuanku 站，步行约5分钟抵达酒店。单程车资RM2.40

2019年9月29日（星期日）

D2：早餐
引颈长盼多时的Family Mart 还没在北马开分行，来到吉隆坡无论如何都要去 Family Mart 卖点东西。昨天预先在 Family Mart 买了今天的早餐，吃饱饱才有力气跑！

D2：KLSCM 2019
6:30am 从酒店步行到 KLSCM 起跑点。10KM的起跑点在 KL Sogo 前，从酒店过去才不到10分钟。

我是 7:15am开跑，来到起跑点还有很多时间拍照、自拍！

每年指定动作，起跑前必定拍照打卡一下！

每年都很专心的跑，用眼睛捕捉阳光照射在双峰塔的美好。可今年心不在焉，还停下来拍照，可惜这个角度少了另外一颗玉米，哈~

成绩没有很好，不过超过半年没好好训练，自我感觉良好的认为成绩还过得去吧！哈~

这是跑完马拉松的指定动作，自拍秀奖牌打卡一下！~(@^_^@)~

D2：早茶

Restoran Alam Berkat

GPS位址：N3.157848, E101.699933

已经连续三年，跑完马拉松都来这家店吃 Roti Canai，不是因为好吃，而是因为顺路，距离酒店近。每次都忘记拍照，可能因为饿晕了。

D2：午餐

my Toast n Roast

地址：101, Jalan SS 2/6, SS 2, 47300 Petaling Jaya, Selangor

营业时间：9am - 8:30pm；星期四休息

GPS位址：N3.115454, E101.616120

刚才喝早茶遇到友人的友人，他介绍这家位于 SS2 著名的烧腊。12pm check out 酒店后，我们直接到这里吃午餐。

推荐的是客家面，可以选择烧肉或叉烧配料，这么远来到这里吃烧腊，我直接两个都选来试试。烧肉皮脆，肉质肥瘦搭配刚好，叉烧是入口即化的口感，都不错吃。不过个人最爱还是珠江烧鸭，呵呵~

吃过午餐，也是时候回家了。

D2：星巴克

这两天喝了好多咖啡，尤其是星巴克，只要车子停在有星巴克的休息站，我们都会买杯咖啡在车上慢慢喝，不过我们是累到喝什么都无法提神的了。

D2：怡保买手信

明裕食品 Ming Yue Confectionery

地址：50, Jalan Peh Kee Koh, Taman Kampar, 31650 Ipoh, Perak

营业时间：9:30am-6:30pm；星期天 9:45am-6pm

GPS 位址：N4.582385, E101.087062

我们一开始打算停在怡保买手信，因一路上下着滂沱大雨，抵达怡保时已经4pm了，有些店好像快结束当天的营业了。由于时间紧凑，我们兵分两路，我和友人WM排队等花生糖，友人SS和丈夫开车去购买其他手信。

怡保著名的花生糖，我们排队排了一个小时多才买到，而且每位成人还限购2KG，听说香港著名艺人杜汶泽主持的《走佬去马拉》也曾介绍过这家。

跑完马拉松，又罚站（排队）一个多小时，简直要了老命。花生糖甜中带咸、口感香脆，最重要的是不会硬邦邦，爸妈尝过也说值得排队等待，既然爸妈喜欢，排队的辛苦可算值得了。听怡保同事说，有另外一家不必排长龙也很好吃的花生糖，我下次再去尝尝。

钟汉元 Ching Han Guan Biscuits

营业时间:9:30am-6:30pm；星期天 9:30am-6pm；星期二休息

GPS位址：N4.593554, E101.083676

我在排队等花生糖，只好托友人帮忙买肉丝莲蓉饼。听说怡保有两家类似的饼家，我常吃钟汉元的肉丝莲蓉饼，另外一家也不好意思托朋友买。那么我只好给自己借口，下次去买呗！

回程的路上依然下着雨，抵达槟城已经是8pm了，大家都累瘫了，我没吃晚餐就直接到头大睡！

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我个人不太喜欢跑步，所以每次选择自己比较舒服的10KM 赛事。平时参加的马拉松赛事不多，但KLSCM绝对是我所参加过的马拉松赛事中，把赛事安排得最妥当的主办单位，虽然今年发生一些不愉快的事件，但意外的事也很难控制。

以前大会给之前的参赛者优先报名权，听说明年会是抽签制，无论如何，我希望明年还是有机会参与此赛事。与其说去参赛，不如说是享受那个过程，在平时只有车辆川行的街道中，慢慢欣赏城市的风景街区，这不是常有的机会。