[果汁DIY] 鲜橙苹果7Up

还记得中学时期的科艺与技能课吗？课本有一道饮料——鲜橙汁 + Ice-Cream Soda，作法很简单，鲜橙榨汁再加上Ice-Cream Soda即可。

奇怪我为什么还记得这道饮料食谱吧？当年第一次知道有Ice-Cream Soda这种饮料，那时候就吵爸妈带我到超市买，然后自己第一次根据这道食谱，榨果汁给爸妈喝。因为这样，我当然记得啦。

现在喝果汁，大家习惯连皮带渣喝，据说这种方法才可以喝（吃）到水果的纤维，增进肠胃蠕动，促进排泄且减少体内毒素形成。同时会让人有饱足感，减少食物摄取，可以达到瘦身效果。

这道饮料是变化版。^^

 

材料很简单，只要适量的鲜橙、苹果和7Up汽水即可。7Up汽水也可以Sprite或Ice-Cream Soda替代。

鲜橙和苹果切小块（鲜橙记得剥皮哦！:p），放进搅拌机里打成汁后，加入汽水即可。味道可以依自己喜好调整。

我家的搅拌机是很普通的那种，搅出来的果肉会比较粗，不过还是在可以接受的范围。家里有高性能搅拌机的朋友不妨一试，相信会弄得比我的还好喝呢！