【春游❤日本】立山黑部阿尔卑斯山脉路线✿行程篇 | Tateyama Kurobe Alpine Route Itinerary

这次15天日本中部、北陆与东部游的行程里，我最期待就是立山黑部阿尔卑斯山脉路线，上一篇文章分享过交通攻略（详文点击这里），这篇分享立山黑部阿尔卑斯山脉路线的行程。

这条高原观光路线在不同的季节有不同的景点，我们于4月中旬前往，主要的观光景点是雪の大谷（也就是俗称的雪壁或雪墙）。

如果你要参考我15天日本中部、北陆与东部自助游行程和花费 ▷ 点击这里呗。

向往着雪の大谷，应该有十多年了，那时候看到日本旅游节目介绍雪の大谷，当时只是心里默默的向往着，但觉得自己应该不可能有机会去这样的地方。

十年前的秋天到日本安昙野市（Azumino）出差，同事指着公司对面方向的山脉告诉我说，那是日本非常著名的山脉，如果在春、初夏和冬天前来，还可以看到山顶层层的积雪，同事说以后有机会一定要来看看。

后来才知道这山脉是日本阿尔卑斯山脉（Japanese Alps），本名为飞驒山脉，英国人觉得飞驒山脉和欧洲的阿尔卑斯山的景色不相上下，因此飞驒山脉才有了这个闻名世界的“洋名”。再后来，我才知道我所向往的雪の大谷，就是这座山脉其中一个景点。

没想到十多年后的这天，我梦想成真了。

今年（2017）立山黑部阿尔卑斯山脉路线于4月15日至11月30日全线开通，然而雪の大谷ウォーク则从4月15日至6月22日，9:30am至3:15pm（3pm之前入场）开放，每一年的开放时间大同小异，但安排行程前，最好先到其官网查询官方的开山日期，官网大概在每年的2月份才会公布开山日期。

立山黑部阿尔卑斯山脉路线是高原旅游路线，气温差距很大，出发前先到官网了解其气温和服装建议，做好保暖功夫，不要把自己给冻伤了。

气温

春季（4-6月）气温介于-5°C 至 14°C

夏季（7-8月）气温介于10°C 至 18°C

秋季（9-10月）气温介于3°C 至 15°C

冬季（11月）气温介于-5°C 至 2°C

服装

高原的气温阴晴不定，最好多做准备应对突变的天气状况。雪の大谷期间或有下雪的季节，气温可能会降到-10°C，但出太阳的时候又很热，建议穿严冬的服装，但以洋葱式的穿搭法，所以我把自己裹得像星战的黑武士那样出发了。😆

• 外套：UNIQLO Printed Fluffy Long Sleeve Fleece Coat。外衣最好找防水和有帽子的，我这件外衣并不防水，原因嘛，因为我喜欢 😝。穿这外套在下雪时或在雪地上滚都没问题，只要不是长期泡水，这衣服也不会湿透。
• 上衣：UNIQLO HEATTECH Body Shaper Seamless Bra Top、UNIQLO HEATTECH TURTLENECK T-SHIRT（Long Sleeve）和H&M Denim Jacket，外加一件围巾和防寒耳套。
• 裤子：美腿裤袜80D、Kanebo 美腿发热裤袜110D、UNIQLO HEATTECH Extra Warm Leggings 和 Levi's 712 Slim Jeans。
• 鞋子：Something Borrowed Laced Up High Cut Sneakers，配上一双平时跑步穿的袜子和UNIQLO HEATTECH Socks。我这双鞋子在雪地步行还挺滑的，如果可以最好穿登山鞋或雪靴，方便在雪中漫步，而且这两双袜子其实还不够保暖，回到酒店双脚给冻得红彤彤，以后最好加双保暖羊毛袜子。
• 太阳眼镜：雪白色的世界是很漂亮，但非常刺眼，带上太阳眼镜保护眼睛，要不然会得雪盲症。
• 防晒：山上虽然凉凉的（但下雪时超冷），但紫外线很强，建议每4个小时补一次防晒，我就是忘了补防晒才被晒伤的呀~
• 口罩：下雪或吹风的时候一定要穿口罩，要不然你呼吸里都是雪花。
• 手套：穿了两层的手套，第一层穿可以滑手机的针制手套，外面一层穿可以防水的皮革手套。
• 雨具：最好带雨衣吧，带伞的话也要带可以防强风的伞，我是没有带啦！

以这样的穿搭，我们第一天遇到暴风雪，其实还会感到寒冷，玩了一会儿躲进建筑物内取暖，再跑出去玩。第二天晴空万里，就感觉到热，帽子、防寒耳套、手套、口罩都摘下来了。

2017年4月19日（星期三）

行程：富山 - 立山 - 室堂 - 大观峰 - 黑部平 - 黑部湖 - 黑部水库 - 扇沢 - 信浓大町 - 松本

我们非常“kiasu”的搭乘5:28am，最早一班火车从富山前往立山，因为要转换6趟的交通，我们想早点到，时间才比较有伸缩性。

6:19am抵达立山站，立马换了乘车整理票，7am出发前往美女平。本来要搭乘7:27am的巴士，但因为大雪而延误。

美女平车站楼上有个观景台，可以看到立山黑部和山脚下的景色，要不是巴士延误，我们也不会注意到这个好地方，旅行就是要有惊喜才算旅行嘛，呵呵！

巴士延误了30分钟，8:20am从美女平出发，一路上还是顺利，即将抵达室堂的时候，越发越不对劲，越接近室堂，外面的景色越来越朦胧，巴士也是停停走走，好不容易才抵达室堂。

抵达室堂后，我们兴高采烈的的奔出车站，车站外一片朦胧，雪の大谷呢？我们连雪の大谷在哪儿都不知道。

2017年4月19日 -5°C 🌨🌫 第一次到立山黑部，遇上暴风雪，我本想把当时的情形用影像记录下来，但突如其来的大风，录影时出现我的尖叫声，为了避免大家的恶梦，只好po消音版本，而且这时候风实在太大而且很冷，相机拍着拍着，也自动关机了。 雪壁就在前方，但是天气恶劣到什么都看不见。

A post shared by Grace Yeoh (@ceres_grace) on Jun 1, 2017 at 7:59am PDT

雪の回廊也是一片朦胧，70km/h的大风，我们走不了几步，又被大风“逼退”，躲回车站建筑内。

被暴风雪打在身上的痛和冷，我们也没什么心情玩，心想不如去大观峰看看，大观峰有个观景台，可以看到连绵的山脉，，结果又是朦胧一片，下雪路滑还差点跌倒，完全没心情了。一边郁闷一边等待往黑部平的索道。

等待当儿遇到一对台湾夫妇，他们点醒了我们，明天再上山呗！做了这个决定，心情也轻松起来，来到黑部平，突然有点心情继续玩，在雪地打滚几圈，拍了几张照片，无奈天气实在太冷，肚子又有点饿，也刚好到中午了，打算到黑部水库的食堂休息顺便吃午餐。

从黑部平搭缆车到黑部湖，之后必须步行15分钟到黑部水库。从黑部湖到黑部水库的路段是露天的，在吹大风下雪的天气里，简直又是另外一个挑战，吹大风的时候根本无法前进，还得转个身背对着吹风的方向，要不然真的很冷很冷，而且有些游客走路不看路，还得闪人，结果停停走走的花了不少时间，来到黑部水库食堂的时候，我的脸基本上是冰凉的，整个人冻得快变冰柱了（夸张！！呵呵！！）。

冷冷的天气，来到黑部水库食堂吃个热腾腾的美食吧！来到贩卖机王国，购买食物都是用食物贩卖机，每种食物都有照片和号码，不必担心看不懂。

贩卖机购买食物方法：

1. 从照片选择想吃的食物
2. 在贩卖机投入所需的费用
3. 选择食物
4. 取食劵，食劵上有号码，等待柜台呼叫食劵上的号码
5. 找零钱（如有）
6. 柜台呼叫你食劵上的号码后，把食劵交给负责人，就可以取食物了

黑部水库食堂的咖哩饭好好吃，尤其是青咖哩，浓郁的咖哩味，配上炸得酥脆的可乐饼，吃着热腾腾的美食，心情也开始暖和。这个饭还是拱形水库的造型，日本的食物果然是色香味俱全。

一边吃着美食，一边欣赏窗外的景色，也是一大乐事。

吃饱后直奔扇沢搭乘巴士前往信濃大町（Shinano Omachi）。我们的行李是从富山使用宅急便到信濃大町（迟些才分享日本的宅急便服务），本来想早点休息却没得休息，因为暴风雪，行李延迟抵达，在信濃大町痴痴等3个多小时，6pm才拿到行李，白白错过了5:59pm班次的火车，只好搭下一趟 7:02pm 班次的火车到松本，抵达松本已经是9pm了。

2017年4月20日（星期四）

行程：松本 - 信浓大町 - 扇沢 - 黑部水库 - 黑部湖 - 黑部平 - 大观峰 - 室堂 - 大观峰 - 黑部平 - 黑部湖 - 黑部水库 - 扇沢 - 信浓大町 - 松本

昨天的暴风雪，我们什么也没看到，唯有今天再度上山。今天依然“kiasu”的搭乘第一班次5:58am 的火车，从松本前往信濃大町。在松本车站遇到两对来自马来西亚的夫妇，同样前往立山黑部阿尔卑斯山脉路线，出国遇到故乡人，特别感到亲切，很快的我们组队一同前往雪の大谷。

p/s: 今天跟其中一对来自马来西亚的夫妇 Jeffery 和 Vivian 谈天后，证明我们昨天“kiasu”是正确的。昨天我们一大早出发，大约9:30pm抵达室堂，但是过了不久，从立山站至室堂上山的道路因为恶劣天气全天候关闭。Jeffery 和 Vivian 的行程跟我们一样，从富山穿过立山黑部到松本，但他们比我们迟出发，搭乘 9am 班次的巴士，巴士开到一半被迫折返，为了顺着行程，他们唯有每人额外花约¥9000搭乘新干线到松本。我们算是非常幸运了，因为成功过了封闭的山路，可以继续使用阿尔卑斯、高山、松本区域周游券，不必额外付费到下个景点。

今天是风和日丽的好天气，搭着巴士还可一边看风景，虽然昨天也有经过这段路，不过朦朦胧胧的，啥也看不见，今天完全不一样，沿途都是美景。

咱们一行人一路狂奔，途中虽然有些小插曲，最终我们还是在预定的 9:25am 抵达室堂。日本的公共交通非常准时，只要跟着时刻表，途中不要浪费时间，你就可以跟着自己安排好的时间抵达目的地。

室堂：雪の大谷

但紧接下来一个晴天霹雳的消息，因为昨天的暴风雪，工作人员得铲除堆积在路上的积雪，雪の大谷依旧全天关闭，不过今天天气晴朗，我们至少看到了19m高的雪壁。

2017年4月20日 -5°C ☀ 昨天与雪壁无缘，今天再度前来，终于看到了雪壁的入口，不过因为昨天的大雪，今天的雪壁不对外开放，工作人员在努力铲雪中。虽然无法在19m高的雪壁漫步，却让我们看到了铲雪过程，当真是不一样的体验。这次又 po 消音版，因为被铲雪车铲出来的雪喷到全身，又是怪叫连连。😅

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虽然雪の大谷暂时关闭，但我们也看到不一样的景色，铲雪车不是时常可以看到的，今天这么巧让我们看到铲雪的过程，算是弥补无法在雪の大谷漫步的遗憾。

今天我们从松本出发，扇沢的方向进入，抵达室堂的时候，从立山方向到室堂的道路依然关闭，人潮也少了一大半，我们可以优哉游哉的在雪地上拍照。

雪の大谷今天是不开放了，退而求其次，我们来到雪の回廊，虽然矮了一点（其实矮很多(ㄒoㄒ)），但也玩得不亦乐乎。

就发挥自己的想象力，想想铲雪车从厚厚的大雪中辟出一条车道，车道两旁尽是19米高的雪墙，非常壮观，想着想着，哎呀，脚陷入雪地里了。O(∩_∩)O哈！

大观峰

大观峰顶楼有个观景台，让你在2316米的高度，180°近距离欣赏这连绵的山脉。

这里可以远眺日本三大雪溪之一——针木大雪溪，看到远处那白雪覆盖的地面吗？就是针木大雪溪。

我一直害怕搭乘索道，每次出游遇到要搭乘索道的景点，我内心必定挣扎一番，这次竟然不害怕，是我被眼前美景给震慑，忘了害怕？

黑部平

黑部平顶楼也有个观景台，只是比大观峰矮了大约500米，景色大同小异，但是这里可以 360° 欣赏环绕着的山脉，也可以看到黑部湖和黑部水库。

黑部水库

立山黑部阿尔卑斯山脉路线的交通，其实是为了建黑部水库而开发。黑部水库建于海拔1500米的高山，与大自然和谐共存，是日本最高的拱形水库。

每年6月1日至11月10日，可以搭游览船在日本海拔最高的黑部湖游船。6月尾至10月中旬还有洩洪观光，也是黑部水库的重点观光，想象每秒10-15吨的洩洪，水花飞舞，一定非常壮观。

如果体力好，可以登上220的阶梯，从展望台欣赏黑部水库的景色。我们前来的时候，楼梯口依然堆积着白雪，地面很滑，非常危险，这次我们就保存体力，希望下次有机会来参观洩洪，再爬上去吧！

这里每个景点都设有一个摄影点，专业的摄影师帮你拍照打印，如果喜欢那张照片，可以直接购买，每个地点的价钱不同，大概介于¥1000至¥1300之间。摄影师用他们的相机帮你拍照同时，你也可以递上自己的相机，他们拍完后用你的相机帮你拍，而且还是很用心的帮你拍的哦，角度都捉得不错。我每个景点也拍一拍，为表示支持他们的好服务，在其中一个景点买了一张照片，就只一张，毕竟兑换率不便宜呀！

话说回来，有些朋友在问什么时候去雪の大谷最好？雪の大谷从4月中旬至6月中旬开放，我4月中旬去，雪の大谷就是最高的时候，今年有19米高，而且四周都是雪白一片，拍出来的照片犹如水墨画（黑与白耶！），但是天气变化莫测，就像我们遇到的暴风雪。同事一个月后去，雪の大谷只有16米，依然壮观，但白雪不免粘上一层灰，感觉有点肮脏，不过这时候黑部水库的寒冰融化了，拍出来的照片除了黑白色，还有湖水的绿色点缀。6月依然有雪の大谷，却矮了许多，雪融化了，之前被白雪覆盖的湖泊、植物开始长绿芽，也多了不同的景色。

4月中旬至6月中旬就是参观雪の大谷最好的时间，只要天气晴朗，最适合你的时间就是好的观光时刻。

另外，除了封山期间，立山黑部阿尔卑斯山脉路线每个季节都有其特色的景观，任何季节都适合前来观光，其官网有详细的景点介绍。

立山黒部アルペンルート　オフィシャルガイド 官网▷ 点击这里 

p/s：没法在雪の大谷漫步，拍这张照片回来自己脑补呗~©